月經(jīng)期間喝檸檬水對(duì)身體是有一定好處的，因?yàn)闄幟仕锖芯S生素c，經(jīng)常喝有助于月經(jīng)期女性排毒、美容、養(yǎng)顏。這里需注意不要喝冷藏后的檸檬水，雖然口感很好，但是容易導(dǎo)致宮寒。

原因分析

檸檬水里含有多種對(duì)人體有益的元素，例如：維生素c、鈣、鐵、檸檬酸、鉀元素等，可以增強(qiáng)經(jīng)期免疫力，適量喝檸檬水還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于消化。

舉措建議

檸檬水比較酸，不建議大量飲用，適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)就行。大量飲用對(duì)身體不太好，容易引起消化系統(tǒng)和胃部不舒服。