正常的來說，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，在產(chǎn)后四個(gè)月左右都可以去健身房進(jìn)行鍛煉了，但是剖腹產(chǎn)患者一定要根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行鍛煉，不可以過度用力，以免對傷口造成二次損害。

舉措建議

建議在平時(shí)的生活中，要根據(jù)自己的實(shí)際情況去制定合理的飲食計(jì)劃。如果是在哺乳期的女性，也不要吃過多的油膩的食物。飲食方面最好是以清淡為主，多吃一些有營養(yǎng)，高蛋白的食物。

注意事項(xiàng)

注意控制好自己飲食的飯量。在晚飯之前不可以吃的過飽，而且在吃完晚飯之后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。