順產(chǎn)以后多久可以去健身房，也沒(méi)有具體的規(guī)定，主要取決于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)情況，可以等到身體完全恢復(fù)好以后，去健身房做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，主要是因?yàn)樯a(chǎn)過(guò)后女性的身體會(huì)非常的虛弱，盆骨骨骼也有一定的變化，需要多休息來(lái)恢復(fù)。

舉措建議

日常生活中需要多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，睡眠也要有規(guī)律，每天要早睡早起，保持充足的睡眠，還要注意保暖，可以根據(jù)天氣變化及時(shí)的增減衣服，避免出現(xiàn)受涼的情況。