坐月子期間想吃水果的話，可以多吃一些蘋果，車?yán)遄拥人?，或者是香蕉火龍果等促進(jìn)排便的水果，防止在月子期間出現(xiàn)便秘。

舉措建議

建議在坐月子期間吃水果，最好是在兩餐之間進(jìn)行食用，同時(shí)不要吃生冷或者是過于寒涼的水果，以免出現(xiàn)腸胃不適的情況。

注意事項(xiàng)

坐月子期間產(chǎn)婦會(huì)大量出汗，所以要及時(shí)更換寬松吸汗的衣服，不要直吹空調(diào)，避免受涼。在產(chǎn)褥期，出血較多的話，要及時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免細(xì)菌滋生。