懷孕水果應(yīng)該怎么吃
2018-11-05
3.5w閱讀

原因分析
因?yàn)樗ǔ?huì)有比較豐富的維生素,這是孕婦所需要的,但是水果通常也偏向于寒涼,糖分也比較多,這些就是孕婦所不需的。
舉措建議
建議每天吃一個(gè)蘋果左右的量就可以了,不要吃得太多,當(dāng)然也不要長(zhǎng)期不吃水果蔬菜。必須要保證營(yíng)養(yǎng)多樣化,營(yíng)養(yǎng)種類的豐富才可以有利于胎兒健康發(fā)育。