月子里水腫可能是攝入鹽分過多的原因，還有可能是缺乏運(yùn)動所造成的，需要吃一些清淡的食物。

部分女性在坐月子的過程當(dāng)中有可能會長時間臥床，容易使身體的血液循環(huán)變慢，如果吃了過多的高熱量食物或者是進(jìn)食過咸，有可能會造成身體肥胖，可能會感覺有一些水腫的現(xiàn)象。

舉措建議

可以在日常的生活當(dāng)中適量的吃一些有利水作用的食物，比如冬瓜或者是絲瓜，還需要適當(dāng)?shù)臏p少臥床的時間，也需要適當(dāng)增加活動量。

如果持續(xù)性出現(xiàn)了水腫的情況，還需要盡快去醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后對癥處理。