月經(jīng)期間可以吃芒果，芒果含有豐富的維生素以及蛋白質(zhì)等，但是芒果性寒，在經(jīng)期要適量食用，同時注意營養(yǎng)均衡，并做好腹部保暖。

舉措建議

芒果清熱生津、解渴利尿、但是芒果性寒，建議經(jīng)期適量食用，以免引起經(jīng)血不暢、腹痛等不良反應(yīng)，注意做好保暖，以及經(jīng)期衛(wèi)生，同時保持心情愉快，身心放松。

注意事項

飲食要注意避免寒涼刺激性食物，多吃一些溫性水果，比如蘋果，桃子等，同時要加強飲食，增強免疫力，合理休息，避免劇烈運動，并做好衛(wèi)生清潔。