在不對芒果過敏的前提下，生理期可以吃芒果，只要不是寒性的水果在經(jīng)期都可以吃的。芒果中含有豐富的膳食纖維，具有潤腸通便的作用，可以緩解月經(jīng)期的便秘癥狀。芒果中含有豐富的礦物質類營養(yǎng)素，可以增強月經(jīng)期女性的抗病能力。但是芒果吃多了容易上火，所以要少量的吃。

舉措建議

芒果含有豐富維生素，適量的進食可以增強個人免疫力。經(jīng)期要禁止同房，注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，每天清洗會陰，保持會陰清潔，要用棉質透氣衛(wèi)生巾，避免月經(jīng)期因細菌滋生抵抗力下降導致，陰道炎癥感染。飲食要清淡，多喝熱水，注意保暖。