來(lái)月經(jīng)能不能喝三七粉需要根據(jù)月經(jīng)情況而定的，若是經(jīng)量適中，經(jīng)血顏色正常，沒(méi)有血塊的情況下是可以不用吃三七的。

若月經(jīng)平時(shí)量較小，顏色暗，而且?guī)в醒獕K或是痛經(jīng)等情況，就可以在經(jīng)期少量的口服一些三七，小量劑的三七具有活血化瘀的作用，可以緩解痛經(jīng)增加血量的效果。

舉措建議

1、月經(jīng)期間要避免新生活，做好個(gè)人衛(wèi)生，保持心情愉悅，避免做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，疲勞的工作。

2、平時(shí)可以多加鍛煉身體，選擇合適有有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗力，強(qiáng)身健體。

3、飲食方面要避免食用一些油膩、辛辣、生冷且?guī)в写碳ば缘氖澄铩?/p>