例假期間是可以泡腳的，很多女生會由于各種原因，著涼，手腳冰涼，所以在例假的時候經(jīng)常肚子疼，泡腳可以緩解肚子疼的癥狀。建議例假期間多泡泡腳。

原因分析

例假期間很多人肚子疼的最主要原因是著涼。日常生活中，不注意保暖，一味的追求美，而穿了很少的衣服。導(dǎo)致痛經(jīng)，甚至月經(jīng)不調(diào)。

舉措建議

例假期間對女生的建議

一，多泡泡腳，保持在30分鐘左右上

二，多穿衣服，注意保暖

三，多吃蔬菜水果有營養(yǎng)的食物

四，注意保持心情愉快