例假期間通常是能夠采用艾草泡腳的，如果女性有痛經的情況，在月經期間用艾草泡腳，能夠促進血液循環(huán)，使經血更加順暢的排出，可緩解痛經和疲勞，有溫經散寒的功效。

但是女性如果有月經過多且經期較長的情況，最好不要用艾草泡腳，因為有可能會使經量變得更多。

舉措建議

如果身體不適合在經期泡腳，可選擇避開月經期，堅持在晚上睡覺之前用艾草泡腳，可促進身體的精神代謝，有助于改善睡眠質量。

多數女性容易出現手腳冰冷的情況，采取艾葉泡腳還可起到驅寒的作用。