來例假期間是可以泡腳的，泡腳有利于身體的血液循環(huán)，還能起到一定的驅(qū)寒作用，對于經(jīng)血量的排出也有一定的幫助作用，但是在泡腳的時候一定要注意水溫，如果水溫過涼很容易受涼，如果月經(jīng)量過大的人群最好不要長時間泡腳，以防加重出血量。

舉措建議

在月經(jīng)期間一定要注意保暖，也要注意飲食，飲食上盡量不要吃生冷和寒涼的食物，刺激性或者太過油膩的食物也要少吃，同時還是要注意休息，盡量不要熬夜，也不要太過勞累，避免情緒浮動過大，保持心情的愉快。