用艾葉泡腳是一種不錯(cuò)的養(yǎng)生方式，尤其是對(duì)女性朋友好處是很多的，在月經(jīng)期間也是可以適當(dāng)用艾葉進(jìn)行泡腳的。

原因分析

用艾葉泡腳，可以起到溫經(jīng)散寒，疏通經(jīng)絡(luò)，溫暖身體的作用。在例假期間適當(dāng)?shù)挠冒~泡腳，有利于子宮內(nèi)寒氣的排除，對(duì)于還緩解宮寒癥狀有很好的作用。

舉措建議

在月經(jīng)期間用艾葉泡腳，雖然可以起到溫暖身體效果，但是在例假期間注意泡腳時(shí)間不宜過長，20分鐘左右即可，水溫不易過高，以感覺舒適為好。