排除懷孕因素，經(jīng)期推遲5到7天屬于正常，如果超出這個(gè)時(shí)間，那就是出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)。應(yīng)多注意規(guī)律生活，婦科病積極治療，緩解在經(jīng)期時(shí)所引起的月經(jīng)推遲現(xiàn)象。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)多注意性生活不宜過(guò)于頻繁，注意控制自己的情緒，多注意休息，在經(jīng)期要來(lái)之前不要節(jié)食減肥，以免引起在經(jīng)期時(shí)卵巢內(nèi)經(jīng)血不足，引起的月經(jīng)推遲。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)不調(diào)時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，期間可以適當(dāng)做一些體育鍛煉，提高身體機(jī)能，降低在生理期間引起的不適癥狀。