通常月經(jīng)周期可能是在28天到30天左右，如果延長一星期或者推遲一星期都屬于正常的現(xiàn)象，但是如果超過了一星期，或者提前一星期，就可能屬于月經(jīng)失調(diào)的一種現(xiàn)象。引起月經(jīng)失調(diào)的原因也是非常多的。

舉措建議

在這個(gè)時(shí)候要及時(shí)的做好判斷，如果屬于月經(jīng)失調(diào)，也可以到醫(yī)院做相關(guān)的檢查。平時(shí)在月經(jīng)期的時(shí)候需要好好的防護(hù)，首先要注意保暖，不要吃寒涼性的食物，也不要使用涼水來洗頭發(fā)或者洗澡，并且需要好好的休息。