能吃，注意量不宜過(guò)多。生理期間，人體大量血液的丟失，造成人體各器官能量供應(yīng)不足。適當(dāng)吃油炸食物，可以保證人體基本的能量。

原因分析

因?yàn)橛驼ㄊ称纺芰控S富，可以給人體提供基本的能量。月經(jīng)期間由于大量血液的丟失，各器官肌肉得不到基本的能量供應(yīng)，很容易產(chǎn)生各種并發(fā)癥，所以油炸食品可以補(bǔ)充一部分的能量。

舉措建議

吃油炸食物的時(shí)候，注意同時(shí)吃纖維比較高的蔬菜。由于油炸食物難以消化，月經(jīng)期間消化道本身的功能會(huì)受到抑制，纖維比較高的蔬菜可以彌補(bǔ)這一缺陷。