女性生理期考慮是可以適量吃西瓜的，西瓜含有大量的水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑，爽利解渴的作用，生理期適量食用西瓜，對于女性身體的健康有幫助。女性生理期除了可以吃西瓜，還可適當(dāng)吃蘋果，香蕉，葡萄，火龍果。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間需要注意保證飲食溫?zé)崆宓瓲I養(yǎng)，避免進(jìn)食過于生冷油膩刺激的食物，可以適當(dāng)吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物，比如新鮮的雞蛋，牛奶，牛肉，瘦肉等。

女性月經(jīng)期間還需要注意做好個人衛(wèi)生護(hù)理，避免同房以及盆浴。