來例假期間是不建議吃油炸食品的，對身體的健康沒有好處，還容易發(fā)胖，月經期間適合吃一些清淡的，易于消化的飲食，多加強營養(yǎng)。

舉措建議

建議經期飲食要多樣化，葷素搭配，避免挑食偏食，除了不要吃油炸食品外，生冷寒涼刺激性的食物也最好不要吃，可以多吃一些應季的蔬菜水果。

注意事項

多注意經期的保暖，勤換衛(wèi)生巾，注意個人衛(wèi)生，多穿一些寬松的純棉的衣服，避免同房，以免引起感染，引發(fā)婦科炎癥的發(fā)生。