補充維生素可以多吃新鮮的水果（例如葡萄和柚子）、新鮮的蔬菜（例如青椒、胡蘿卜）、瘦肉（豬肉、雞肉、魚肉等）還有堅果和不去皮的谷物。家長應該應該把上述食物搗碎用于制作供嬰兒食用的輔食，和母乳一起作為嬰兒的營養(yǎng)來源。

原因分析

新生兒的發(fā)育速度是非?？斓?，再加上新生兒好動，發(fā)育過程中對于維生素的消耗會比較多，只依靠母乳可能難以滿足嬰兒需求。

舉措建議

1、新鮮果蔬可以榨成汁供嬰兒飲用。

2、制作輔食時一定要做熟。