黑枸杞主要有滋補(bǔ)，益精，明目，養(yǎng)血，增強(qiáng)人體免疫力的作用。對經(jīng)期月經(jīng)量過少的人或者是體質(zhì)虛多弱的人經(jīng)期可以少量喝黑枸杞，對本身月經(jīng)量出血量過多的人不建議在經(jīng)期喝黑枸杞。

原因分析

黑枸杞有活血，滋補(bǔ)腎水，養(yǎng)肝明目的功能，在經(jīng)期出血過多的人，可能會加大出血量，甚至造成貧血；對經(jīng)期月經(jīng)量過少的人，可以喝黑枸杞，來補(bǔ)充丟失的血及隨血而出的鈣鐵元素。

舉措建議

黑枸杞富含有多種的營養(yǎng)元素，比如微量元素，礦物質(zhì)，維生素，蛋白質(zhì)等，能夠提高人體的免疫力，建議你在平時也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┖阼坭?，但一定要適量，以免引起上火，導(dǎo)致流鼻血。