來(lái)例假是可以喝枸杞紅棗茶的，當(dāng)中的紅棗能有調(diào)節(jié)月經(jīng)喝止痛的效果，能預(yù)防、緩解痛經(jīng)，枸杞對(duì)腎臟滋養(yǎng)作用很強(qiáng)，能提高免疫力，月經(jīng)期間要注意早睡早起。

原因分析

紅棗能補(bǔ)氣益血，還能兼防貧血，枸杞子同樣能補(bǔ)氣補(bǔ)血，還能補(bǔ)肝，很多經(jīng)期身體有亞健康狀態(tài)女性都可能面臨氣血虧虛，或者肝氣不舒服，服用這道保健茶，能有效地緩解這些問(wèn)題。

舉措建議

對(duì)很多女性來(lái)說(shuō)，枸杞紅棗茶不單單是經(jīng)期適合服用，而且平時(shí)也可以常飲枸杞紅棗茶，另外月經(jīng)期間，女性充足的睡眠時(shí)間也能為經(jīng)期免疫提供很有力的保證，所以早睡早起也應(yīng)作為經(jīng)期女性需要養(yǎng)成的好習(xí)慣。