一般要求女性在懷孕之前三個月到孕早期三個月服用葉酸，能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，葉酸對細胞的分裂成長，核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成，起著重要的作用，是胎寶寶生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。

現(xiàn)在剛懷孕，建議還是要服用葉酸到懷孕三個月。在懷孕期間要多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩、油炸食品。避免勞累，避免情緒激動，放松心情，保證充分的休息和睡眠。

舉措建議

懷孕1個月吃葉酸也是可以的，葉酸主要是用來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的，一般是在孕前3個月和孕后的頭3個月，給予小劑量的葉酸來口服。

并且如果女性飲食合理規(guī)律，平時新鮮的蔬菜水果攝入的足量，葉酸也不是必須來補充的，如果本身葉酸含量就足夠，有些女性也是可以不用補充。但是如果有條件，盡量的還是要按照醫(yī)生囑咐，補充一下葉酸。