剛懷孕吃葉酸是來(lái)得及的。一般情況下，女性在懷孕前三個(gè)月要服用葉酸，對(duì)胎兒神經(jīng)管畸形起到預(yù)防作用。

葉酸對(duì)胃會(huì)有刺激作用,有可能引起胃部的不舒服,對(duì)食欲有影響,最好吃飯后半小時(shí)再服用。

舉措建議

1.懷孕期間不要過(guò)度勞累，作息要規(guī)律。

2.保持良好心情，避免受到刺激。

3.不喝濃茶和咖啡，不吃反季水果，多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量少吃油炸食品，適量攝入富含蛋白質(zhì)的產(chǎn)品。

4.懷孕前期三個(gè)月和懷孕晚期避免同房。