懷孕初期的時(shí)候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸的，服用葉酸可以預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形的幾率，在懷孕早期和后期由于屬于危險(xiǎn)的期間，所以在這兩個(gè)階段需要避免進(jìn)行性生活，另外在懷孕之后應(yīng)該避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

在懷孕的階段，如果身體的各項(xiàng)指標(biāo)都比較穩(wěn)定，也可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，但是具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需要根據(jù)每個(gè)女性的身體狀況進(jìn)行決定，并不建議長(zhǎng)期的臥床，但是保持充足的睡眠比較重要，同時(shí)需要避免過度勞累。