懷孕后吃葉酸來(lái)得及的。懷孕吃葉酸是從孕前3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充，一直補(bǔ)充到孕后滿3月。只要懷孕后產(chǎn)檢無(wú)異常，繼續(xù)補(bǔ)充葉酸片至滿孕3月即可。

原因分析

補(bǔ)充葉酸的作用主要是：可以很大程度的降低胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常的幾率，但一般需要在孕前三個(gè)月就開(kāi)始服用葉酸。孕期建議多吃富含葉酸的食物，如動(dòng)物的肝臟、深綠色蔬菜以及豆類等。

舉措建議

懷孕后注意遵醫(yī)囑定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)科檢查，特別是孕20周左右的系統(tǒng)彩超檢查。

注意事項(xiàng)

孕期注意飲食多樣化，保證食材新鮮，每天保證足夠的奶類、禽蛋類、禽肉類、豆類、堅(jiān)果類、水果類。