懷孕期間所禁止的劇烈運動，就是會使孕婦覺得很累、氣喘的運動，比如跑步、跳繩等，這些運動尤其在孕早期的時候是絕對不能做的，這些劇烈運動都會導致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)的可能性，所以在懷孕早期的時候還是不要進行為好。

舉措建議

雖然在懷孕早期的時候不能進行劇烈運動，但是也不代表需要一直休息，可以在平時的時候選擇進行散步，不但不會對胎兒造成影響，也對懷孕早期的孕婦有著很好的作用，同時也需要注意補充自身的營養(yǎng)，同時按時服用葉酸。