成年人從小營養(yǎng)不良主要是因為缺乏蛋白質(zhì)以及其他微量元素而導致的，另一方面也有可能是因為不良的飲食習慣而導致的營養(yǎng)過剩。這個時候不用過于焦慮，必要時可到正規(guī)的醫(yī)院進行治療。平時多注重控制飲食，加強鍛煉，可在醫(yī)生的建議下進行手術(shù)治療。

舉措建議

1.成年人在日常生活中應該注意堅持體育鍛煉，在日常生活中要注重勞逸結(jié)合，不要過度勞累；2.在日常的飲食中要注重養(yǎng)成一個良好的膳食習慣，以清淡為主，少吃一些油膩刺激性的食物；3.多吃一些具有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，注意營養(yǎng)均衡。