甲營養(yǎng)不良平時吃一些含維生素和微量元素多的新鮮水果蔬菜，還有的人是由于缺鐵性貧血造成的，吃鐵質豐富的紅棗、胡蘿卜補鐵。還有的人是腸胃功能不好造成的，可以吃含膳食纖維多的紅薯、芹菜調理腸胃。

舉措建議

肝血不足導致的甲營養(yǎng)不良，除了補充營養(yǎng)。還可以泡枸杞茶喝。平時吃一些鈣片，曬太陽補充鈣的吸收。平常手不要泡在水里，注意手的衛(wèi)生。如果工作需要。要戴上手套保護手。不要去美甲，減少美甲產(chǎn)品對指甲的傷害。