成年人肌營(yíng)養(yǎng)不良怎么回事
2020-01-16
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肌營(yíng)養(yǎng)不良癥是以進(jìn)行性加重的肌無(wú)力還有支配運(yùn)動(dòng)的肌肉變性導(dǎo)致的遺傳性疾病,有一些肌營(yíng)養(yǎng)不良癥會(huì)造成運(yùn)動(dòng)受損甚至癱瘓,建議積極的來(lái)治療,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物,或者康復(fù)鍛煉法來(lái)治療。
飲食上宜食用高蛋白,富含維生素的食物,如瘦肉、魚(yú)、動(dòng)物肝臟、排骨、木耳等食物,避免食用油膩厚味的食物。
舉措建議
保證充足的睡眠,心情上要注意放松,在醫(yī)生的建議下適當(dāng)?shù)膮⒓渝憻?,避免提重物,要多進(jìn)行修養(yǎng)身心的鍛煉,保證情緒平和。
養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣,不要熬夜,要保證充足的休息,減少暴躁抑郁的情緒。
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