在懷孕之后最好吃一些清淡易消化的飲食，少吃生冷辛辣刺激的食物，平時可以吃一些奶制品，蛋類，果蔬，瘦肉等等。

在懷孕前三個月和懷孕后三個月的時候，是要避免有性生活的，懷孕早期需要每天口服一定量的葉酸，來預防胎兒神經(jīng)管畸形。

舉措建議

懷孕之后要避免過于勞累，平時保證有足夠的休息時間，盡量不要熬夜，避免做劇烈的運動，但是可以適當?shù)某鋈ド⒉健?/p>

孕期是需要按時去醫(yī)院做產檢的，如果發(fā)現(xiàn)有身體不適的話，需要及時配合醫(yī)生治療。