剛懷孕在飲食上要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，可以補(bǔ)充維生素或蛋白質(zhì)，增強(qiáng)體力，均衡飲食，不能暴飲暴食，可以少量多餐。

對于寒涼性的食物要盡量避免，會導(dǎo)致流產(chǎn)，另外對于辛辣刺激性的食物也要少吃，忌煙忌酒。

舉措建議

做好日常護(hù)理工作，并且在懷孕期間如果出現(xiàn)身體不適時，要及時到醫(yī)院治療，不能隨意用藥。

保證充足的睡眠，不要熬夜，保持心情舒暢，能夠定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，注意個人衛(wèi)生，加強(qiáng)保暖，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。