女性在懷孕的中期，首先要保證飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配均勻，生活中可以適量食用一些新鮮的水果蔬菜，另外可以食用一些含鐵量較為豐富的食物。其次，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)加強(qiáng)鈣劑的補(bǔ)充。

舉措建議

建議孕婦在懷孕期間需要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)在各個(gè)階段進(jìn)行各項(xiàng)的孕期檢查，發(fā)現(xiàn)異常的情況后，需要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的治療，另外在生活中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。