在懷孕中期的時候隨著胎兒不斷的增大，對于營養(yǎng)物質(zhì)的需求也在不斷的增加，孕婦很有可能會出現(xiàn)缺鐵性貧血的現(xiàn)象。針對于這種情況，在平時就要多補充鐵元素。

平時在飲食上可以多吃一些動物的肝臟，菠菜，黑木耳或者是血制品，必要的時候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行補鐵的治療。

舉措建議

建議在此期間也要加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝取，加強鈣元素的攝入，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也可以多吃一些雞蛋瘦肉或者是牛奶。

在懷孕中期的時候也要適當?shù)倪M行戶外活動，多呼吸外面新鮮的空氣，有助于鈣元素的攝入。