孕婦在懷孕初期可能會因為劇烈的嘔吐導(dǎo)致食欲不佳，所以在日常的飲食中，孕婦的三餐都要迎合孕婦的喜好，不要忌口太多，為了能夠補充充足的營養(yǎng)，應(yīng)該選擇容易消化的、高營養(yǎng)的食物，選擇少食多餐，促進營養(yǎng)吸收。

舉措建議

在剛剛懷孕的時候，為了避免胎兒神經(jīng)畸形，孕婦可以在計劃妊娠的時候開始補充葉酸。在孕期要補充維生素、蛋白質(zhì)和糖類，這樣可以保持孕婦自身的能量以及胎兒發(fā)育的正常需求攝入。必要時可以通過藥物來補充，但是一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下。