正常的情況下在女性懷孕4個(gè)月的時(shí)候就應(yīng)該開始補(bǔ)充鈣劑，最少補(bǔ)鈣的時(shí)間不能少于7個(gè)月，孕婦在懷孕期間胎兒生長(zhǎng)迅速，生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的鈣及鐵劑和磷。

在這期間僅僅從飲食里攝取鈣元素是不足夠的，所以必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充相關(guān)的鈣劑。在補(bǔ)鈣的同時(shí)也要補(bǔ)充鐵元素，預(yù)防孕期貧血現(xiàn)象出現(xiàn)。

舉措建議

建議平時(shí)在飲食上多吃一些新鮮的雞蛋，瘦肉或者是牛奶，平時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽促進(jìn)鈣元素的吸收。

在此期間也要定期的進(jìn)行產(chǎn)前檢查，如果身體出現(xiàn)了不舒適的癥狀，要及時(shí)的去醫(yī)院就醫(yī)。