正常的情況下在女性懷孕4個月的時候就應(yīng)該開始補充鈣劑，最少補鈣的時間不能少于7個月，孕婦在懷孕期間胎兒生長迅速，生長發(fā)育需要大量的鈣及鐵劑和磷。

在這期間僅僅從飲食里攝取鈣元素是不足夠的，所以必須要在醫(yī)生的指導下補充相關(guān)的鈣劑。在補鈣的同時也要補充鐵元素，預防孕期貧血現(xiàn)象出現(xiàn)。

舉措建議

建議平時在飲食上多吃一些新鮮的雞蛋，瘦肉或者是牛奶，平時也要適當?shù)倪M行戶外活動，多曬太陽促進鈣元素的吸收。

在此期間也要定期的進行產(chǎn)前檢查，如果身體出現(xiàn)了不舒適的癥狀，要及時的去醫(yī)院就醫(yī)。