根據(jù)你描述的情況，是營養(yǎng)不良導(dǎo)致的脫發(fā)。我們的頭發(fā)富含蛋白質(zhì)，長期節(jié)食會(huì)導(dǎo)致身體蛋白質(zhì)不足，從而會(huì)有掉頭發(fā)的現(xiàn)象。長期掉頭發(fā)，那就證明體內(nèi)營養(yǎng)不足，會(huì)導(dǎo)致個(gè)人免疫力下降，建議多注意身體，不宜長期節(jié)食。

舉措建議

營養(yǎng)不良是引起脫發(fā)的直接原因。因此建議患者在飲食上注意營養(yǎng)分配，盡量食用富含蛋白質(zhì)的食物。而且還要注意生活作息，作息時(shí)間要有規(guī)律性，不要熬夜，充足的睡眠能夠促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新成代謝。