產(chǎn)婦胯骨多久能恢復(fù)，這需要看個(gè)人的體質(zhì)，快的一般需要半年可恢復(fù)，如果身體恢復(fù)的慢，可能需要一年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，所以說順產(chǎn)后恢復(fù)大概需要半年的時(shí)間，一定要積極的運(yùn)動(dòng)，還要保養(yǎng)，也是有助于恢復(fù)的。

舉措建議

生產(chǎn)后的身體恢復(fù)需要很長(zhǎng)一個(gè)過程，平時(shí)可以做一下輔助的運(yùn)動(dòng)，比如說，可以做一些瑜伽，能夠幫助跨部恢復(fù)，如果是母乳喂養(yǎng)的話，最好在兩個(gè)月之后再開始健身運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樯眢w恢復(fù)需要時(shí)間，剛生產(chǎn)過后需要以休息為主。