因?yàn)榕栽趹言衅陂g身材會(huì)出現(xiàn)明顯的走樣情況，對(duì)于順產(chǎn)的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后一周就可以開(kāi)始做恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，而剖腹產(chǎn)一般出月子以后，差不多需要6個(gè)月左右才能夠更好的恢復(fù)，看傷口恢復(fù)情況而定。

舉措建議

產(chǎn)后恢復(fù)身材的最佳時(shí)間段是因人而異的，大部分都是在產(chǎn)后的6個(gè)月左右是最佳的恢復(fù)時(shí)間段。在恢復(fù)的過(guò)程當(dāng)中，飲食不宜過(guò)于高熱量，最好是在哺乳期時(shí)來(lái)進(jìn)行恢復(fù)，必須要注意飲食要清淡。