改善產(chǎn)后便血的方法主要包括補充大量的水分，多吃一些新鮮的水果蔬菜以及富含膳食纖維的食物，進(jìn)行適量的體育鍛煉，比如散步、瑜伽等。

便血主要是由于寄生蟲感染、炎癥刺激、痔瘡、肛裂、大便干燥等原因引起的。

舉措建議

期間不要進(jìn)食生冷、辛辣、刺激性的食物，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，而且要及時做好防寒保暖的措施，避免受涼。

避免熬夜或者是過度勞累，保持精神愉快，注意保持肛門周圍皮膚的清潔干爽，勤換洗內(nèi)褲。