想要改善產(chǎn)后便秘出血，首先要保持大便通暢，因為導致便秘出血的原因多是由于大便干燥，長時間不排便的原因所引起的，可以在飲食方面適當進食富含纖維素的食物，還要適當補充水分，可以喝些溫開水，蜂蜜水，新鮮果汁等，并且養(yǎng)成定時排便的習慣。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)便秘有可能和不良的飲食習慣有關系，所以要提前做好相應的護理工作，在飲食方面可以吃些芹菜，玉米，燕麥，豆?jié){等食物，對人體的健康有好處，但在吃東西的時候也需要養(yǎng)成良好的習慣，避免暴飲暴食。