女性懷孕初期如果沒有出現(xiàn)缺鈣的癥狀，是不需要額外進(jìn)行補(bǔ)鈣的，只需要在飲食中注意吃含鈣豐富的食物即可。如果懷孕初期出現(xiàn)了缺鈣的癥狀，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣，在補(bǔ)鈣的同時(shí)應(yīng)該積極補(bǔ)充維生素c，這樣能促進(jìn)身體對鈣的吸收。

舉措建議

建議女性懷孕初期的飲食應(yīng)該注意清淡營養(yǎng)，可以適當(dāng)多吃含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，避免食用過于辛辣刺激的食物，同時(shí)注意多臥床休息保胎，避免從事重體力勞動和過于劇烈的體育運(yùn)動。

注意懷孕期間應(yīng)該定期做好產(chǎn)檢工作，如果出現(xiàn)有身體不適的情況，及時(shí)就診治療。