可以采取左側(cè)臥位，這是相對(duì)比較好的睡姿。盡量不要趴著睡或者平臥位，平臥位可能會(huì)壓迫到下腔靜脈，從而出現(xiàn)下肢浮腫的情況。趴著睡覺(jué)，可能會(huì)對(duì)腹部造成壓迫，或者不利于呼吸。可以采取舒適的睡姿，仰臥位，側(cè)臥來(lái)輪番交替。

舉措建議

在懷孕初期要注意做好一些護(hù)理措施，避免出現(xiàn)一些不良影響。要注意定期做好孕檢，觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。懷孕初期可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些葉酸，有利于促進(jìn)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)方面的發(fā)育。要注意多吃一些蛋白質(zhì)比較多的食物，有利于身體的調(diào)理。要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間。