剛懷孕睡姿不是很重要，只要不是趴著睡，仰臥或者是側(cè)臥都可以，到了孕中晚期就需要左側(cè)臥了。

舉措建議

孕早期可以選擇自己舒服的睡姿，到了孕中晚期，最好是保持左側(cè)臥，有利于胎兒的發(fā)育。如果長期保持左側(cè)臥不舒服的話，可以買一個孕婦枕頭幫助睡眠。

注意事項

床上盡量不要放毛絨的玩具。被子與枕頭要勤換洗，并且太陽暴曬。室內(nèi)要保持干凈整潔，也需要適當?shù)拈_窗通風。盡量不要熬夜，要保持充足的睡眠。