剛懷孕睡姿不是很重要，只要不是趴著睡，仰臥或者是側(cè)臥都可以，到了孕中晚期就需要左側(cè)臥了。

舉措建議

孕早期可以選擇自己舒服的睡姿，到了孕中晚期，最好是保持左側(cè)臥，有利于胎兒的發(fā)育。如果長(zhǎng)期保持左側(cè)臥不舒服的話，可以買(mǎi)一個(gè)孕婦枕頭幫助睡眠。

注意事項(xiàng)

床上盡量不要放毛絨的玩具。被子與枕頭要勤換洗，并且太陽(yáng)暴曬。室內(nèi)要保持干凈整潔，也需要適當(dāng)?shù)拈_(kāi)窗通風(fēng)。盡量不要熬夜，要保持充足的睡眠。