懷孕來說，沒有什么特定的睡姿，尤其是懷孕初期，感覺怎么舒服就保持什么樣的體位，到了懷孕后期最好是朝左側(cè)臥位。

原因分析

由于子宮不斷的增大，懷孕后期會出現(xiàn)子宮輕度向右旋轉(zhuǎn)的情況，而且還有可能會壓迫到下肢靜脈回流。

舉措建議

建議在懷孕中后期可以選擇左側(cè)臥位的姿勢可以緩解子宮的壓迫，同時也能改善胎盤的血流供給情況，防止胎兒出現(xiàn)缺氧的癥狀。對于水腫情況比較嚴重的孕婦，也可以適當?shù)膶⑼炔刻Ц哌M行緩解。