原因分析

多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。甜瓜、胡蘿卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜多吃粗糧，少食精制的米、面

舉措建議

建議多吃一些新鮮的水果蔬菜，注意補充葉酸和鐵，注意休息，養(yǎng)成合理的作息習(xí)慣。