懷孕期間的女性睡覺(jué)的時(shí)候，如果出現(xiàn)了不舒服的情況，是因?yàn)樵衅谧訉m多數(shù)會(huì)呈現(xiàn)右旋狀態(tài)，就會(huì)壓迫到腹主動(dòng)脈，這種情況下就需要采取左側(cè)臥位睡覺(jué)，能夠減輕腹部對(duì)胎兒的壓迫，有利于胎兒血液循環(huán)。

舉措建議

懷孕期間要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間和飲食習(xí)慣，這是要保證充足的睡眠時(shí)間，盡量不要出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象，同時(shí)也要注意個(gè)人的衛(wèi)生情況，可以經(jīng)常更換衛(wèi)生巾，防止出現(xiàn)感染，同時(shí)也要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，及時(shí)觀察體內(nèi)胎兒的情況。