懷孕九周的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒怪破罚邦?，魚類，瘦肉，水果，蔬菜，奶類等等豐富有營養(yǎng)的食品。但是如果在此時(shí)出現(xiàn)了早孕反應(yīng)，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓瑝A性物質(zhì)的食品，比如草莓，梨子，蘇打餅干等等。

舉措建議

在懷孕期間每天需要保證足夠營養(yǎng)的攝入，同時(shí)需要好好的休息，保持充足的睡眠時(shí)間，也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，早睡早起，避免長時(shí)間的熬夜，改善不良的生活習(xí)慣。并且避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)也要避免提重物。