在這期間想要收腹瘦肚子，最好可以采取科學(xué)的方法來(lái)進(jìn)行收肚子，比如控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也可以選擇呼啦圈，俯臥撐，仰臥起坐等等，但是相對(duì)來(lái)說(shuō)，減肥是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，才會(huì)有更好的減肥效果。

舉措建議

另外在飲食上也要少量多餐，避免暴飲暴食，可以選擇吃一些低脂低鹽的飲食為主，避免吃過(guò)多高脂肪高熱量的食品，同時(shí)在吃過(guò)食物之后也不要立馬的坐下來(lái)，可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可以適當(dāng)?shù)恼玖⒁粫?huì)兒。