一般來說，產(chǎn)后要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，才能更好地恢復(fù)身體?；颊呖梢宰鲆恍┯欣诟共恐臼湛s的體操運(yùn)動(dòng)，同時(shí)注意保持心情舒適放松，或經(jīng)過咨詢醫(yī)生使用合適的收腹帶促進(jìn)贅肉收縮。

舉措建議

產(chǎn)后短時(shí)間內(nèi)應(yīng)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，及時(shí)補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，不要過度節(jié)食，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)即可，但是要避免多吃不動(dòng)的現(xiàn)象，預(yù)防導(dǎo)致肥胖，不利于產(chǎn)后身形恢復(fù)。

注意事項(xiàng)

患者在產(chǎn)后需要注意做好個(gè)人私處衛(wèi)生護(hù)理工作，避免細(xì)菌滋生引發(fā)感染，產(chǎn)后要及時(shí)復(fù)查，及時(shí)關(guān)注子宮恢復(fù)情況。