產(chǎn)后收腹可以通過適當?shù)腻憻拋韺崿F(xiàn)。可以根據(jù)自己身體的恢復情況選擇做一些仰臥起坐、瑜伽之類的運動。也可以在醫(yī)生的指導下合理的使用收腹帶。平時飲食上要注意，不要暴飲暴食，多吃一些水果蔬菜，保持大便的通暢。

舉措建議

產(chǎn)后應定期去醫(yī)院做B超檢查，了解子宮的恢復情況，不要過早的同房，以免影響身體的恢復。此外，也要注意加強保暖措施，不要洗涼水澡，避免感冒著涼。產(chǎn)后收腹一定要科學，不能夠為了快速瘦身而服用一些減肥產(chǎn)品，以防對身體造成損傷。